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可在这种时候，无论是费迪南德这样的英格兰本土帮刺头，还是埃弗拉这样的国际帮大佬，不但不会为他们带头，甚至会主动带头遵守。

这就是诺亚·弗格森。

对曼联球员来说，他是诺亚，是他们的前队友。

但他也是一个弗格森，一个名副其实的冷面暴君。

身为规则的制定者，诺亚在洗漱后，也准时来到了餐厅，他甚至无须自己取餐，他的同事们已经为他拿好了属于他的那份儿---- 和球员们一样，也是营养师制定食谱，难吃得要死的那份儿。

他向大家道谢，接着如同往日一样，坐在了自己父亲的对面。

餐厅很喧闹，毕竟别指望这些准时抵达餐厅的小子们，在昨天发生了这么大的事儿后，还能管住自己的嘴巴。

可教练组的餐桌上很安静，而这种安静，也是诺亚带来的---- 在小儿子加入教练组之后，以往总在餐桌上询问工作，下达指令的爵爷，就突然闭上了嘴巴。

他突然地将弗格森家的餐桌礼仪，带到了卡灵顿的餐厅内。

当佩兰问及原因时，爵爷才说：“我不想让我的儿子，认为我只是一个无时无刻不在工作的工作狂----他会模仿我，懂吗？ 但在这件事上，我不会感到荣幸。

我也想让我的儿子学会享受生活，最少是享用那份本来就不怎么好吃的营养餐。

” 午餐时间结束后，球员们有一小段属于自己的休息时光。

有人在这段时间闲聊，有人用这段时间打游戏，当然了，更多的是网瘾青年选择上网冲浪。

而在这些人中，有些牛逼大佬，也会选择做生意，把生意搞得大大的，成了曼彻斯特首屈一指的地产商。

哦，这位大佬已经退役了。

然而无论他们做什么，在午休时间到来后，他们再怎么不情愿，也像幼儿园的小朋友们一样，乖乖地躺在瑜伽室内，属于自己的瑜伽垫上。

无论是睁着眼睛，熬着时间，还是闭上眼睛，享受小憩时光，总之他们都要乖乖呆在自己的位置上，不能说话、不能捣蛋，甚至不能偷摸起来。

经过半个赛季的“煎熬”后，大部分球员都能在这个时间安然入睡，今天也不例外。

等到午睡醒来，他们又回到训练场进行热身和拉伸，顺带进行了简单的战术讲解，接下来会有一场针对利物浦的战术合练。

和以往那样，诺亚出现在了替补队，只是今天他扮演的是杰拉德的角色，只是他这个杰拉德，也过于有存在感了，烦人得要死。

等到这场队内训练赛结束，大家如释重负时，冷面暴君又点名了。

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