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他只对我乖[重生] 第38节(1/5)

“虽然大部分的篮球运动员都有着非常强韧的脚踝,但有不少人最后就是因为脚踝而退出篮球场。

我听说,你很崇拜盛星鸣,对吧?” 夏驰逸点了点头。

“盛星鸣早年的变向和急停急刹让人防不胜防,他脚踝的运动能力很强。

但是在他进入nba的第三年,就因为脚踝过度疲惫而扭伤,后来休赛了半年。

这半年,你知道他做了什么吗?” “调整发力?”夏驰逸问。

“没错,活用臀肌和大腿来减轻脚踝的压力,增强下盘的稳定性。

他是一个不允许自己有任何弱点的人,一旦发现了这个弱点,他会用极短的时间和最高的效率来修复。

” “那么……焦教练你呢?你的脚踝……” “我是在二十六岁那年,差点把自己的左脚脚踝整报销,那一年我离开了国家队,在各地接受治疗。

医生当时说,如果我还按照现在的运动方式,我的脚踝很快会二次受伤,然后不得不彻底退役。

” 夏驰逸的拳头握紧,心脏一阵下沉。

伤病一直是运动员的天敌。

“在我最失落的时候,盛星鸣把自己的训练师介绍给了我,我花了很长一段时间重新调整自己的发力习惯,降低了脚踝的使用频率,但是我们都能在零点五秒的时间内做到急停急刹。

” 夏驰逸明白了焦颖风的意思,他才十八岁,很多东西还没有成为根深蒂固的习惯。

焦颖风在提醒他,要尽快修复这个漏洞,不要让脚踝成为他的阿喀琉斯之踵。

“那么焦教练……今天的少儿篮球场是你借来的吗?你为什么不到学校的篮球馆教我?” 夏驰逸隐隐感觉到焦颖风并不是谁都教。

这种有针对性的指点,如果球队每个人都享受到的话,焦颖风得爆肝,而且宁昌大学请了凌焕臻,应该没有预算再请焦颖风了。

“第一,宁昌大学没有支付我酬劳,我没有义务教导每一个人。

这次是看在凌焕臻的面子上,他不擅长后卫的技术教学,所以是我来教你。

” 果然如同夏驰逸所料。

“第二,夏驰逸你应该很清楚,竞技体育的资源从来不是平等的,每个人所处的层次和阶段不同,有的人被我指导,一点就通,比如你。

但有的人,需要的是稳固基础,连投篮准确率都保证不了,运球不到三秒就被人盗球的人,我分享的经验对他来说没有意义。

明白了吗

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