手机浏览器扫描二维码访问
第二天早上四点,叶风准时被中年教官从被窝里揪了起来,从此叶风的生活再次陷入水深火热之中,就算晚上身边有四位美-女相伴,叶风却再无福消受,原因很简单,白天的训练太累,没那精力了,再说,就算有精力,晚上还要应对各种各样的暗杀,这可是关系着身家性命的大事,叶风不想当个糊涂鬼,他还想着将来利用现在学来的这些东西泡美-女,对了,还得称霸黑道,最好能混个大官当当,小说书中不都是这么写的么? 1:早晨4:3o起床,在身上加上3o公斤的重物跑1oooo米。
?? 2:8:oo训练挂勾梯上下5oo回。
穿越5o米铁丝网来回5oo趟。
3:1o:oo上健身房:3o公斤哑铃举3oo下,拉力器2oo下,臂力棒2oo下。
4:练习各式现代格杀技术。
5:16:oo训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起2.5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重3o公斤跑1ooo米《相当于正规4oo米跑道的25圈》 7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完1ooo米《相当于1oo米正规游泳道的1oo个来回》 8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2ooo米,游泳2ooo米,骑自行车2ooo米。
9:7天一次5o公里负重5o公斤越野行军训练。
1o:15天一次跳伞训练:从8ooo米高空一跃而下。
12:3o天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存15天,行军两千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行教官准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等任务。
以上是叶风每天白天的训练时间表,很显然,教官没把他当普通的人来训练,这培训的内容简直比特种兵的魔鬼训练还变态得多。
到了晚上八点,叶风还得被十多个专家轮流上阵用各种各样先进的方法教授各类专业知识,晚上十一点,叶风还得被关进一间书房进行阅读,那里面有上千本专著要求叶风一年时间读完,就算叶风早就练得一目十行过目不忘的本领,可每天晚上只有一个小时时间,想要一年读完还得完全记住这也有不小的难度。
晚上
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
杨芳这样想着,看向老张的眼神,充满了渴望和柔情。老张表面上是无动于衷,假装什么都没有发生。实际上,他在她睁开眼看的时候,马上从她身体里抽了出来,提上了裤子。老张这样做是不敢冒险,因为还拿不定杨芳心底里是怎么想的,万一她发现自己在上她,心理上产生了抵触,骂他是臭流氓。那么以后,就没得玩了,村里人知道了,会把他给赶出去的。“今天就到这里吧,你回去多休息,改天再来治疗吧。”老张yu擒故纵,他看的出来,杨/
杜枫刚刚从睡梦中醒来,准备去上个厕所,可是却在路过杨倩的房间时,听见了那令人声音。 /
《老李郑依依》老李是物业公司的维修工,不久前他给小区电梯做定期维护时,偶然见到一个漂亮的郑依依。 /
平凡上班女子莫妍,在看完同事推荐的小说后,发生地震穿越到与她同名的悲剧女配shen上,低调生活只求躲过主角们,没想到无意间招惹一群豺狼....剧情及人物纯属虚构,如有雷同纯属巧合,nei容兼ju剧情和rourou。喜歡本文的記得送珠珠唷~你們的珠珠是我的動力!作者有话要说:Hi,大家好久不见,原本是一时兴趣写了这篇文章,而文章也来到尾声,就差一些就会完结,但后来因为个人的生涯发展以及一些个人因素决/
第1章 房东太太第2章 学姐第3章 初识钰慧第 /
双蓝星雌性和雄性的比例是1:1000,作为一个重生在蓝星的雌性,时以千必须要嫁给五个正式丈夫,收纳10位以上的侧夫、夫侍,还要和上不设限的情人们做爱……甜宠,不虐身虐心,荤素搭配。目前的攻有:1、季均(伴生雄性):狼族,忠犬。2、瑞诺(伴生雄性):蝶族,邻家哥哥。3、克里斯(伴生雄性):黄金狮族,外冷内热,身世复杂。4、纪彦希:狼族,会嘤嘤嘤的小奶狼,季均的弟弟。5、温泽(化名):铂金龙族,皇/